Překonáváme strach

Překonáváme strach

Strach je myšlenkou ve tvé mysli

Je znám příběh o jednom koni, který se zalekl hada ležícího u velkého kamene poblíž cesty. Od toho dne, vždy když měl kůň kolem toho stejného kamene jen projít, začal divoce řehtat a cukat hlavou směrem pryč od toho místa. Farmář, který koně vlastnil, se tedy rozhodl kámen vykopat a cestu zarovnat. Ani to ale nepomohlo. Několik dalších let, vždy když měl kůň kolem onoho místa, kde kdysi kámen býval projít, zalekl se a snažil se uhánět pryč. Pointa příběhu:

Strach je MYŠLENKOU ve tvé MYSLI!

Strach je jazykem ega.
Brání nám v růstu a zkoušení nových věcí.
(Kabala)

První krok k odstranění strachu

První krok, který musíme udělat, abychom mohli strach ze svého života odstranit je PŘIZNAT SI, že existuje naše ego, které nás ovládá. Vypadá to snadno, že? Nenech se však mýlit, je to obtížnější, než si dokážeš vůbec představit!

Klíčem k odstranění strachu jsou vědomosti

Klíčem k úplnému odstranění kořene strachu jsou VĚDOMOSTI! Vědomosti o tom, PROČ strach existuje, a jeho SPOJENÍ se smyslem života jsou zbraní, která vytrhává veškerý strach z jeho kořenů. Musíš vědět:

– o existenci 99% SVĚTA, aby ses na něj mohl napojit

– o OPONĚ, která skrývá Světlo a vyvolává tvůj strach, abys ji mohl odstranit

– že jsi zodpovědný za svůj strach kvůli svému dřívějšímu REAKTIVNÍMU CHOVÁNÍ, aby ses mohl napojit na jeho původní příčinu a vymýtit ho

– o existenci EGA (strachu), aby ses na něho mohl napojit a zničit ho

Čím jasněji chápeme své obavy, tím lépe jsme schopni jim čelit.
(Monica Berg)

Léky a psychoterapie neléčí příčinu strachu!

Doktoři nám předepíší pilulky. Psychiatři nás položí na svou pohovku. Psychologové nás zhypnotizují nebo předepíší léčbu jako je kognitivní behaviorální terapie. Léky a psychoterapie nám sice mohou pomoci při zvládnutí úzkosti a strachu, to je pravda, nedokáží nás však vyléčit zcela.

Problémem je (a zůstává), že léčí pouze SYMPTOMY (příznaky). Pokud chceme doufat v jakékoli vyléčení všeho strachu a fobií, které ničí náš život, potřebujeme se dostat na JÁDRO problému a vytrhnout ho jako prohnilý bolavý zub. I s kořenem.

Nevyhýbej se strachu, konfrontuj ho!

Jestli je něco, čeho jsem si ve svém životě všimnul (co se týká ne/odstraňování našeho strachu), tak je to především to, že se mu VYHÝBÁME. Ruku na srdce, kdo z nás nemá tendenci se okamžitě strachu vyhnout? Tím, že se ale budeme věcem, kterých se bojíme vyhýbat, se svého strachu nikdy nezbavíme. Neignoruj ho a nesnaž se mu vyhnout nebo před ním utéct. Proč ne? Protože pokud nepoběžíš ty za ním, poběží on za tebou!

Strach je nutné vždy a za všech okolností KONFRONTOVAT!

Pochop, že strach přichází, protože jsi určen ho překonat
a jakmile to uděláš, ochutnáš svobodu!
(Yehuda Goldfiner)

Vyber si strach, který máš, a snaž se ho tento týden KONFRONTOVAT. K tomu většinou pomáhá psaní. Napiš si na kousek papíru, čemu přesně se postavíš. Řekněme, že musíš konfrontovat šéfa, aby ti už konečně zvýšil plat (jak ti už dlouho slibuje). Nebo máš možná strach z výšek a létání a neustále se mu vyhýbáš. Je čas si koupit letenku nebo si jen zajít na balkón výškové budovy a podívat se z něj dolů. Ne, neboj, naopak. Nadchni se, povzbuď se a jdi do toho s vědomím, že poté, co to provedeš, tvůj strach se ve tvém životě zase trošku eliminuje a ego už nebude mít tak silnou moc jako předtím.

Pozor, tohle všechno může vyžadovat obrovskou podporu a povzbuzení od ostatních a může to dokonce trvat i několik let, než budeš mít odvahu onen strach zdolat, takže se nenech odradit. Až ho ale nakonec porazíš, proměníš strach ve Světlo a naplnění– a to je účel a smysl tvého života!

Lidé jsou ochotní učinit daleko víc pro to, aby se vyvarovali věcí,
kterých se bojí, než aby získali to, po čem touží.
(Jiří Vokáč Čmolík)

Ušetři si čas, energii i peníze za kurzy a různé semináře typu: „Jak se zbavit strachu.“ Zde je jednoduchý návod, který tě ho pro jednou zbaví:

DĚLEJ věci, kterých se bojíš!

Závěrem…

Předtím než se řeka vleje do moře, se třese strachem. Podívá se zpět na trasu, kterou absolvovala, přes kopce, údolí, lesy a vesnice a před sebou vidí moře tak široké, že vstoupení do něj se zdá být ničím jiným než jejím vlastním zmizením. Žádný jiný způsob však není. Řeka nemůže jít zpět. A ani nikdo z nás nemůže jít zpět. Jít zpět je v naší existenci nemožné. Řeka musí zariskovat a do moře vstoupit, protože jen pak onen strach zmizí. Teprve pak totiž řeka pozná, že do moře nezmizela, ale že se jím stala…